• 内蒙古西部地区高职院校蒙汉学生身体机能对比 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    通过对内蒙古西部地区高职院校蒙汉学生身体机能的调查分析,全面客观地掌握蒙汉高职学生的体质健康状况,为内蒙古自治区高职院校体育教学改革,促进蒙汉学生的身体健康提供理论依据,为民族地区经济社会发展,提高高职学生的体质健康,加快人才培养有重要意义。

    关键词高职院校;蒙汉学生;身体机能

    中图分类号G642 文献标识码A 文章编号1009-0118(2012)-02-00-02

    一、研究对象

    以内蒙古西部地区有蒙古族学生的高职院校的学生身体机能为研究对象。本研究选取内蒙古西部地区蒙、汉族学生比例较均衡的高职院校7所,抽样部分蒙古族学生以抽取预科班学生为主,汉族学生以同专业,同年级抽取为主万博娱乐平台app,万博娱乐平台登录,万博国际娱乐网站。每所院校抽取600人作为样本。其中蒙族学生300人男150人,女150人;汉族学生300人男150人,女150人。收集共计4200人的2008至2010连续三年的体质测试测试结果,通过对比,对内蒙古西部地区高职院校蒙汉学生体质测试结果进行研究。样本构成见表1。

    二、测试指标

    测试项目选取的依据为《学生体质健康标准》中对大学生的要求大学生体质共分为6项,期中身高、体重、肺活量为必测项目;选测项目为3项从50米跑、立定跳远中选测一项;男生从台阶试验、1000米跑中选侧1项,女生从台阶试验、800米跑中选侧1项;男生从坐位体前屈、握力中选侧1项,女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选侧1项。本研究最终选取身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远、握力6项为蒙汉男女生共同的测试项目。《标准》评价指标及权重如下身高标准体重为0.15;握力体重指数为0.20;肺活量体重指数为0.15;台阶试验为0.20;立定跳远为0.30。《标准》评分等级如下86分及以上为优秀;76-85分为良好;60-75分为及格;60分以下为不及格。通过抽取数据有7所院校开展了体质测试工作的数据进行分析。

    三、近三年蒙汉学生肺活量体重指数平均值差异对比

    肺活量体重指数主要通过人体自身的肺活量与体重的比值,亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度,用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为肺活量/体重。计量单位肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)。肺活量检测数值低(与正常数值相比),说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅会影响了学习与工作,而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。因此在学生进行评价时采用了肺活量体重指数来进行评价。

    从表3我们可以看出入学第一年蒙古族男学生的肺活量体重指数比汉族男学生高4.06,对数据t检验,差异非常显著(P<0.01);汉族女学生肺活量体重指数比蒙古族女学生高4.17,对数据t检验,差异非常显著(P<0.01);而经过两年的大学生活蒙古族男生与汉族男生肺活量体重指数差异越来越大,对数据t检验,差异非常显著(P<0.01);蒙古族女生与汉族女生肺活量体重指数虽然差异越来越小,但是对数据t检验,差异仍然非常显著(P<0.01)。所以我们要加强汉族男学生和蒙古族女学生体育锻炼。体育锻炼可以明显提高肺活量,譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习,坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等,像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。因为体育锻炼可以明显增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能。

    四、近三年蒙汉学生台阶试验平均值差异对比

    台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然。不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。

    经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降,在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短,台阶试验指数增高。

    有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时,体内不产生乳酸堆积,心率和呼吸保持在稳定的状态,因而持续运动时间长,安全性高,脂肪消耗多,有利于改善心血管系统的功能。

    台阶测验男生使用高40厘米台阶(或凳子),女生采用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上下台阶(或凳子)的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。受试者按节拍器的节律完成试验,被测试者从预备姿势开始,分四步完成动作。

    第一步被测试者一只脚踏在台阶;第二步踏台腿伸直成台上站立;第三步先踏台的脚下先下地;第四步还原成预备姿势。

    用2秒上下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟,做完后立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数,计算结果包含有小数的,对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。

    评定指数=〔踏台上下运动的持续时间(秒)*100〕/〔2*(3次测定脉的和)。

    大学男生各测试项目评分标准中,台阶试验67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格。大学女生各测试项目评分标准中,台阶试验60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格。现将内蒙古西部地区近高职院校蒙汉学生台阶试验所获得数据进行分析。

    从表4我们可以分析得出在台阶实验测试中蒙古族男学生成绩为不及格人数是77人,占被调查人数的7.33%;汉族男学生是63人,占被调查人数的6%。蒙古族男学生成绩为及格人数是294人,占被调查人数的28%;汉族男学生是259人,占被调查人数的24.67%。蒙古族男学生成绩为良好人数是504人,占被调查人数的48%;汉族男学生是511人,占被调查人数的48.66%。蒙古族男学生成绩为优秀人数是175人,占被调查人数的16.67%;汉族男学生是217人,占被调查人数的20.67%。从以上数据我们可以看出汉族男学生台阶试验成绩好于蒙古族男学生,说明汉族男学生在有氧代谢能力方面也就说耐力类项目方万博娱乐平台app,万博娱乐平台登录,万博国际娱乐网站面相对较好,但是蒙汉男学生优秀比例相对良好与及格人数相对低,还应加强耐力训练。

    蒙古族女学生在台阶试验测试中成绩为不及格人数是20人,占被调查人数的1.9%;汉族女学生是35人,占被调查人数的3.33%。蒙古族女学生成绩为及格人数是196人,占被调查人数的18.67%;汉族女学生是182人,占被调查人数的17.33%。蒙古族女学生成绩为良好人数是413人,占被调查人数的39.33%;汉族女学生是420人,占被调查人数的40%。蒙古族女学生成绩为优秀人数是421人,占被调查人数的40.1%;汉族女学生是413人,占被调查人数的39.34%。从以上数据我们可以看出汉族女学生台阶试验成绩和蒙古族女学生成绩接近,并且蒙汉女学生良好和优秀率将近80%,说明蒙汉女学生在有氧代谢能力方面也就说耐力类项目方面成绩较好。

    五、结论与建议

    (一)结论

    1、内蒙古西部高职院校学生身体素质方面蒙古族男学生在握力体重指数值及立定跳远成绩方面优于汉族男学生,蒙古族女学生在握力体重指数值及立定跳远成绩方面优于汉族女学生。

    2、蒙汉学生体质也受到地域、饮食、文化和运动习惯等因素的影响。

    3、通过对两民族对比分析,蒙族男女生体质总体优于汉族男女生,蒙族男女生参与体育运动、体育锻炼的人数也多于汉族男女生。

    (二)建议

    1、依据蒙汉学生身体素质的差异,改革现有体育课教学内容,提高改善蒙汉学生身体素质的针对性,建立学生身体素质档案形成学生身体素质测试、评价、反馈系统。让学生了解自己的身体素质方面存在的不足,引导其在身体素质测试后进行有针对性的、科学的身体锻炼,促进身体健康水平的提高。

    2、在高职院校校体育教学中,适度增加具有蒙古族特色的教学内容,不断提高蒙族学生学习的兴趣,同时也可以让汉族学生了解和接触这些运动,活跃课堂气氛,提高授课效果。在充分体现民族地区特色万博娱乐平台app,万博娱乐平台登录,万博国际娱乐网站的同时,有效提升学生的身体素质。

    3、在具体的体育教学中,应注重培养学生体育锻炼的兴趣和自觉性,树立保健意识,为终身体育锻炼作积淀。各高职院校要有效利用好课余时间,不断丰富学生的课外体育活动。

    4、培养终身体育观,为学生创造可以自主选择的体育课程,增加学生体育学习的选择性,要利用各院校的资源,不定期为学生举办各种形式的体育活动辅导班,甚至建立符合本院校实际的体育活动俱乐部,指导学生掌握科学的锻炼身体和提高身体素质的方法和措施。

    参考文献

    [1]国家体育总局,教育部.学生体质健康标准(试行方案)[P].2002.

    [2]汪巧琴.北京市海淀区中学生体质健康研究[C].北京体育大学硕士论文,2007.




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